ヤクルトと類似品（もどき）のピルクルを比較！効果や成分の違いは？

『お腹の健康のために飲む乳酸菌飲料』と言えば、まず『ヤクルト』を思い浮かべます。

 

もちろん、乳酸菌飲料はヤクルト以外にもたくさんあります。

その中でも有名なのが、『ピルクル』。

見た目も色もヤクルトによく似ているので、『ヤクルトもどき』なんて言われることもあります。

 

では、『ヤクルト』と『ピルクル』、一体何がどう違うのでしょうか？

同じ乳酸菌飲料でも、効果や成分が違ったりするのでしょうか。

 

ということで、この記事では

『ヤクルト』と『ピルクル』の違いについて、いろいろな角度からチェックしていきます！

 

ヤクルトかピルクルか迷っているあなた、ぜひ読んでくださいね！

元祖と類似品（もどき）を比較！『ヤクルト』と『ピルクル』はどう違う？

ヤクルトとピルクルでは効果が違う？

結論から言うと、

ヤクルトのほうがピルクルよりお腹に良い効果が高いです。

 

なぜ同じ乳酸菌飲料でも効果が違うかというと、

ヤクルトとピルクルでは、入っている乳酸菌の種類と数が違うからです。

 

ヤクルトでは、製品によって乳酸菌の数が違うので、ここでは『NEWヤクルト』で比べます。

 

 

では、それぞれの乳酸菌の効果を比較していきましょう。

 

ヤクルトで使われている『シロタ株』の効果

ヤクルトの公式サイトによると、ヤクルトで使っている『シロタ株』には

という効果があることが、ヒト試験のデータで確認されているのです。

 

ピルクルで使われている『カゼイ菌』の効果

ピルクルの『カゼイ菌（NY1301株）』の特徴は

という効果になります。

 

ただし、こういった効果があるとわかったのは、

による結果です。

ですから、ヤクルトのようにヒト試験をした結果ではないのです。

 

ヒト試験をしているという点では、ヤクルトのほうが確かな感じがしますね。

 

 

NEWヤクルトとピルクルの栄養成分と原材料を比較！

NEWヤクルトとピルクルの栄養成分は、以下の違いがあります。

栄養成分	Newヤクルト 1本65mlあたり	ピルクル 1本65mlあたり
熱量	50kcal	44kcal
たんぱく質	0.8g	0.8g
脂質	0.1g	0.1g
炭水化物	11.5g	9.8g
食塩相当量	0～0.1g	0.03g

 

こうしてみると、栄養成分は、種類も量もほとんど変わりないですね。

 

一方、原材料はどうかというと、これも大きな違いはありません。

でも、入っている割合が違います。

 

	Newヤクルト	ピルクル
原材料	ブドウ糖果糖液糖 砂糖 脱脂粉乳／香料	砂糖 ブドウ糖果糖液糖 脱脂粉乳／香料（一部に乳成分を含む）

 

原材料の書き方は、『割合が多い順』で書くことが決められています。

この表では、『ブドウ糖果糖液糖』と『砂糖』の順が、ヤクルトとピルクルで入れ替わっていますよね。

 

ですから、

ということなのです。

 

ヤクルトとピルクルのコンセプトの違い

ヤクルトとピルクルでは、コンセプトも違います。

 

どう違うかというと、

 

そうなんです！

 

しかも企業としてのヤクルトは、研究の深さが違います。

たとえば

というように、医療や福祉の分野にも関わる研究を、数多くしています。

 

そして、乳酸菌によって

といった効果が期待できることがわかってきています。

 

 

一方、ピルクルは

『ごくごく飲める乳酸菌飲料』

ということを重視しています。

『飲みやすく、手軽にお腹の調子を整えられる』ということは、これはこれで大事ですね。

 

ヤクルトとピルクルのシリーズの違い

ヤクルトとピルクルの種類を比べてみましょう。

 

まず、ヤクルトシリーズには、こういった乳酸菌飲料があります。

名称	特徴	食品としての分類
Newヤクルト	乳酸菌シロタ株が1本に200億個入っている	特定保健用食品
Newヤクルト カロリーハーフ	Newヤクルトより甘さが控えめ 糖質・カロリーを半減	乳製品乳酸菌飲料
ヤクルトW	乳酸菌シロタ株に加え、ガラクトオリゴ糖を含んでいる 1本100ml	乳製品乳酸菌飲料
ヤクルト400（宅配専用）	乳酸菌シロタ株が1本あたり400億個	特定保健用食品
ヤクルト400LT（宅配専用）	乳酸菌シロタ株が1本あたり400億個 ヤクルト400よりカロリーが30％少なく、甘さが控えめ	特定保健用食品
ヤクルト400W（地域限定）	乳酸菌シロタ株400億個に加え、ガラクトオリゴ糖が含まれている	機能性表示食品
ヤクルト1000	乳酸菌シロタ株が1本あたり1,000億個入っている	機能性表示食品

 

ピルクルはどうかというと

名称	特徴	食品としての分類
ピルクル	カゼイ菌（NY1301株）が65mlあたり150億個以上入っている。 約100時間をかけて発行させることで、独自の風味と飲み心地を作り出している 65ml入りのほかに、500ml入り、1000m入りがある	特定保健用食品
ピルクルLight	ピルクルに比べてカロリーが30％オフ、脂肪分がゼロになっている 1000ml入りもある	乳製品乳酸菌飲料
ピルクルマルチビタミン	ビタミンD、B1、B6、C,D,葉酸、ナイアシンを含んでいる	栄養機能食品
ピルクル鉄分	鉄、ビタミンB12を含んでいる	栄養機能食品
フルーツリッチピルクル　ストロベリー	ストロベリー風味を加えたピルクル 450g入り	乳製品乳酸菌飲料
フルーツリッチピルクル　ピーチ	ピルクルにもも果汁を10％配合し、ピーチ味のピルクルを実現 450g入り	乳製品乳酸菌飲料
ピルクルBodyCareシリーズ	『イヌリン』を含んだ、中性脂肪を減らすことを目指した製品と、1日分のビタミンCを含んだ製品2種類がある 195ml入り	機能性表示食品
ピルクル濃い物語シリーズ 登場編	『ピルクル』より無脂乳固形分が1.5倍入っていて、濃厚な味になっている	乳製品乳酸菌飲料
ピルクル濃い物語シリーズ 出会い編	『ピルクル』より無脂乳固形分が1.5倍、練乳も加えてさらに濃厚な甘味になっている	乳製品乳酸菌飲料
ピルクル濃い物語シリーズ 完結編	『ピルクル』より無脂乳固形分が1.5倍、練乳も加えてさらに濃厚な甘味になっている	乳製品乳酸菌飲料
冬のプレミアム クリーミーピルクル　ミルク風味	通常のピルクルより乳製品を多く使い、濃厚でまろやかな味になっている	乳製品乳酸菌飲料

※『濃い物語』シリーズ・『冬のプレミアムクリーミーピルクル』は販売終了している可能性があります。

 

こうして比べてみると、

という傾向がわかりますね。

 

ヤクルトとピルクルの値段を比較！

ヤクルトとピルクルの1本あたりの値段の違いを比べてみましょう。

今回は、筆者がよく寄るスーパーでの価格も入れて比べます。

 

なお、ピルクルは、楽天では500ml入りしか扱っていなかったので、計算値としています。

 

	Newヤクルト	ピルクル
楽天	93.3円 （6本入り×5パックで2,800円）	1本分65mlあたり37.44円 （500ml×10本で2,880円から計算）
Amazon	93.3円 （6本入り×5パックで2,800円）	42.4円 10本入り×5パックで2,120円
某スーパー	39.8円	15.8円

（2021年2月26日現在の価格）

 

『Newヤクルト』は、ピルクルの約2倍以上！

健康のことを第一に考えて研究開発もしていますから、妥当な価格ではあります。

とはいえ、

「コストを考えると、ちょっと高いな…」

と思うのも本音ですよね。

 

なお、スーパーとネット通販でもかなりの価格差があるのは、運送費や送料の違いと考えられます。

スーパーに大量に搬入するほうが、輸送コストは抑えられますからね。

 

ヤクルトとピルクルの味の違いは？

最後に、味の違いを比べてみました！

 

原材料が同じなのもあってか、味もかなり似ていますが、

という違いは感じました。

（筆者の主観です。）

 

ピルクルは、『これならグビグビ飲めるかも』という感じで、500ml、1000mlの製品があるのも、うなずけます。

 

ヤクルトとピルクル、どっちが良い？

ヤクルトとピルクルどちらが良いかは、味の好みや何を重視するかにもよります。

 

筆者がおすすめするとすれば、ヤクルトが向いている人は

 

ピルクルがおすすめなのは

という人です。

 

ただし、

ピルクルが飲みやすくてコストも安いとからといって、飲みすぎは禁物です！

乳酸菌は多く摂っても大丈夫ですが、糖分の摂りすぎになってしまいますからね。

 

ヤクルトにしてもピルクルにしても、お腹の健康のためには、ちょうど良い量を継続的に飲むのがおすすめですよ！

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まとめ

ヤクルトとピルクルの一番の違いは、入っている乳酸菌の種類と数です。

 

 

どちらにも、腸内の良い菌を増やして悪い菌を減らし、腸内環境を整えるという効果があります。

 

でも、ヤクルトにはさらに

といった効果もあります。

 

栄養素や原材料はほとんど変わらなくても、乳酸菌の種類や数が違うと、効果も違うんですね。

 

他にも、ヤクルトとピルクルには、

にも違いがあります。

 

そして、

です。

 

どちらを飲むにしても、一番おすすめなのは、適量を継続して飲むことです。

好きなほうを毎日飲んで、おいしくお腹の調子を整えてくださいね。