最近、巷で流行っているダイエット法である
菌活！
このダイエット法は、腸内細菌のバランスを整えることによって
『痩せ菌』を増やす
という方法です。
そこで話題になったのが、ダイエットサプリ『LAKUBI（ラクビ）』です。
このサプリは、体内菌のバランスを整えてくれます。
- 生きた酪酸菌
- ビフィズス菌B-3
が、1袋に
500億個
も含まれているので、
腸内環境をサポートして、痩せやすい体にしてくれる
という、ダイエットサプリです。
ダイエットサプリは、世の中に溢れていますが、この、
『W菌活』による体内環境のサポート
なら、なんだかダイエットが上手くいきそうな気がしますよね。
そこで今回は、LAKUBI（ラクビ）の口コミや評価と、W菌活効果の真相をチェックしてみました。
このサプリを検討している人は、ぜひ参考にしてみてください。
LAKUBI（ラクビ）の公式サイト
LAKUBI（ラクビ）の口コミ・評価
それでは、まずはLAKUBI（ラクビ）の良い口コミ・評価と、悪い口コミ・評価を、それぞれチェックしてみましょう。
LAKUBI（ラクビ）の良い口コミ・評価
30代女性
10日程でお通じが良くなり、お腹回りがスッキリしました！
30代女性
便秘が解消されました！
30代女性
1日1回のお通じが当たり前になりました！
20代女性
お肌の調子が良くなりました！
20代女性
むくみが解消されました！
30代女性
飲み始めてから2週間程度で1㎏減っていました！
30代女性
半月くらいで体脂肪がとても減りました！
30代女性
食事管理と運動もしていたので、より効果は分かりやすかったと思います。
40代女性
体が疲れにくくなりました。
30代女性
朝がスッキリと起きられるようになりました！
30代女性
ヨーグルトや豆乳などは毎日続けるのが大変ですが、このサプリだけならラクチンです！
LAKUBI（ラクビ）の公式サイト
LAKUBI（ラクビ）の悪い口コミ・評価
20代女性
体内環境が変化しているという効果の実感が、よく分かりませんでした…
30代女性
ダイエットの効果は分かりませんでしたが、食べても体重が増えなかったのはこれのおかげかもしれません。
20代女性
お腹が痛くなりました。
20代女性
カプセルが大きくて飲むのが大変です。
20代女性
1ヶ月飲みましたがよく分かりません。
どれくらいの期間飲めば効果が分かるのでしょうか…
20代女性
痩せるサプリだと思っていましたが、体内環境を整えていく仕組みのようです。
20代女性
期待していた分、痩せる実感がなくて残念です。
LAKUBI（ラクビ）のダイエット効果の仕組み『W菌活』とは
さて、LAKUBI（ラクビ）の効果の仕組みを説明しておきましょう。
私たちの腸内には、100兆個以上の『菌』が棲んでいます。
この腸内の細菌のことを
『体内フローラ』
と言います。
この菌のバランスが崩れると、
太りやすくなる
ことから、LAKUBI（ラクビ）では、
腸内にいる細菌（＝体内フローラ）のバランスを整えること
が、痩せやすくなる鍵を握っていると考えているのです。
体内環境は
- 食生活
- 運動
- 規則正しい生活
で変化します。
ですから、ダイエットが成功しない人は、このいずれかに原因があり、太りやすい体質になっている可能性があるでしょう。
とくに、過剰な食事制限などの無理なダイエットを行っている人は、体内フローラが乱れています。
ですから、
ダイエットどころか、より太りやすい体質になってしまう
ので、リバウンドを繰り返してしまう人が多いのです。
そこで、LAKUBI（ラクビ）では、ダイエットのサポート役として、体内環境を整えることを目的としています。
体内環境を整えるには、
『短鎖脂肪酸』
という、腸内細菌が作り出す成分が注目されています。
短鎖脂肪酸は、
- 糖や脂肪の取り込みを防ぐ効果
- 脂肪を燃焼させる効果
- 脂肪の蓄積を防ぐ効果
- 食欲を抑える効果
があると、最近の研究で判明しています。
短鎖脂肪酸は『痩せ菌』
とも、言われているのです。
短鎖脂肪酸を作るには、
- 乳酸菌
- 酵母菌
- 麹菌
- 酢酸菌
- 納豆菌
- 酪酸菌
などが有効です。
中でも、
酪酸菌はダイエット効果が高い菌
と言われているんですよ。
LAKUBI（ラクビ）は、この『酪酸菌』を『生きたまま』腸内へ届けてくれます。
また、短鎖脂肪酸は腸内細菌が生産するものなので、腸内細菌のエサとなる『ビフィズス菌B-3』を摂取することもポイントです。
ビフィズス菌B-3を摂取することで、より積極的に短鎖脂肪酸が作られるのです。
つまり、
酪酸菌とビフィズス菌B-3のW菌効果
の相乗効果で、体内環境をサポートしてくれるのが、LAKUBI（ラクビ）の効果の仕組みになります。
LAKUBI（ラクビ）の公式サイト
LAKUBI（ラクビ）のW菌活効果の真相
さて、LAKUBI（ラクビ）は、ただ痩せるだけのダイエットサプリとは、一味違うことが分かりましたね。
LAKUBI（ラクビ）は、体内環境を整えるので、
痩せやすい体質
へ導いてくれます。
しかし、体質の変化は、目に見えにくいものなので、具体的にどのような効果が見えてくるのか気になりますよね。
そこで、LAKUBI（ラクビ）のW菌活効果の口コミを集めてみました。
「便秘が改善しました」
「スルリと自然にお通じが出ます」
「毎日決まった時間にお通じが出るようになりました！」
「宿便が出てスッキリしました！」
「代謝が良くなった感じがします」
「腸内環境が良くなると、体全体の調子が良くなります」
「お肌の調子がすごく良くなったので、腸内環境の現われかも！」
「ニキビが減りました！」
「朝の目覚めが良くなりました」
LAKUBI（ラクビ）のW菌活効果への評価は、便通に関するものからお肌に関するものまで、様々にありました。
お肌は腸内環境の鏡
とも言われます。
腸内環境が改善されることによって起きた、目に見える変化としては嬉しい内容ばかりですよね。
『目覚めが良くなった』というのは、実は、腸内環境と大きな関係があります。
腸には自律神経が密集しているので、腸内環境が整うことで、自律神経の乱れも改善されます。
確実に腸内環境の変化が起きている証でしょう。
ただ、LAKUBI（ラクビ）は、痩せやすい体質へ変化していくサプリメントなので、その変化の途中で
『効果がない』
とやめてしまう人もいます。
体質を変化させるのには、それなりの時間が必要です。
具体的には、
体質の変化は、3ヶ月ごとに見えてくる
と言われます。
一方で、蓄積された不摂生の期間は、3ヶ月どころではない人がほとんどでしょう。
そんな人が効果を得るには、とくに時間がかかると思っておいたほうが無難です。
長年の不摂生の蓄積は、そう簡単には落ちてくれません。
ただ、体のどこかで小さな変化が起きているのは間違いないので、ぜひ粘り強く続けてみてください。
LAKUBI（ラクビ）の公式サイト
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まとめ
LAKUBI（ラクビ）の口コミや評価と、W菌活効果の真相をチェックしました。
LAKUBI（ラクビ）の良い口コミ・評価では、
便秘が改善された
などの、
『お通じ』に関する効果
が多く見られますね。
これは、W菌活効果で腸内環境が改善されていることの証明です。
LAKUBI（ラクビ）を飲んで、お通じの改善が見られれば、ダイエット成功の第一歩といえるでしょう。
ただ、良い口コミや評価だけでなく、
痩せる実感がない
という悪い口コミや評価をしている人もいました。
LAKUBI（ラクビ）は、即効性のある痩せ薬ではありません。
特徴として、
W菌活効果で体内環境を整えて『痩せ体質になる』
という点を理解しておく必要があります。
W菌活効果に対しては、
「お通じが自然と出るようになった」
「体全体の調子が良くなった」
「肌の調子が良い」
など、様々な声があります。
体内環境の変化を実感できるには、ある程度の時間が必要です。
これは、LAKUBI（ラクビ）に限った話ではありません。
サプリメントの効果を実感できる前にやめてしまうと、出費と不満だけが残ってしまいます。
まずは、焦らずじっくりとLAKUBI（ラクビ）を飲んでみてください。
LAKUBI（ラクビ）の公式サイト